SpeciFit - Home & Gym Workouts

SpeciFit là ứng dụng thể dục tối ưu, được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu sức khỏe của mình thông qua các bài tập cá nhân, kế hoạch dinh dưỡng và theo dõi tiến độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên nâng cao, đàn ông hay phụ nữ, ở nhà hay tại phòng tập thể dục, SpeciFit có mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Với SpeciFit, bạn sẽ có quyền truy cập vào một loạt các tính năng sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe của mình.

SpeciFit không chỉ là một ứng dụng mà còn là một huấn luyện viên thể dục và sức khỏe cung cấp một số tính năng độc đáo sẽ giúp bạn trong hành trình giảm cân. Cho dù bạn đang tìm cách xây dựng cơ bắp, giảm cân hay chỉ đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe của mình, SpeciFit có mọi thứ bạn cần để thành công. Ứng dụng của chúng tôi có giao diện thân thiện với người dùng giúp dễ dàng điều hướng và sử dụng. Bạn có thể truy cập nhiều tính năng khác nhau của ứng dụng chỉ bằng một vài thao tác, bao gồm kế hoạch tập luyện, khuyến nghị dinh dưỡng và theo dõi tiến độ.

Với hơn 1.000 bài tập để lựa chọn, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán với việc tập luyện của mình. Ứng dụng bao gồm các video và hoạt ảnh tập luyện với hướng dẫn từng bước để đảm bảo bạn thực hiện từng bài tập một cách chính xác và an toàn. Các bài tập của chúng tôi được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thể hình. Ứng dụng cung cấp một loạt các bài tập và bài tập, bao gồm cơ bụng, ngực, lưng, chân, bắp tay, cơ tam đầu, cánh tay và vai, cũng như Pilates, luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), bài tập thể hình và thể dục mềm dẻo, rèn luyện sức bền , tập luyện với dây kháng lực, rèn luyện sức mạnh, rèn luyện sức đề kháng, tim mạch, yoga, thiền, kéo dài và linh hoạt, v.v.

Nhưng đó không phải là tất cả, ứng dụng của chúng tôi cũng có tính năng theo dõi tiến độ và thiết lập mục tiêu, cho phép bạn theo dõi hành trình tập thể dục của mình và ăn mừng thành tích của bạn trong suốt chặng đường. Với các bài tập được cá nhân hóa và theo dõi bữa ăn, SpeciFit giúp bạn thiết lập các thói quen lành mạnh và thay đổi lối sống bền vững sẽ thay đổi cơ thể và tâm trí của bạn. Ứng dụng của chúng tôi cũng bao gồm một công cụ theo dõi lượng calo với hơn 14000 loại thực phẩm và đồ uống, máy đếm bước chân hàng ngày (máy đếm bước chân), chương trình giảm cân và công cụ theo dõi lượng nước uống, giúp bạn dễ dàng theo dõi chế độ dinh dưỡng và theo dõi các mục tiêu tập thể dục của mình. Và với nhật ký và kế hoạch tập luyện, bạn có thể dễ dàng lên kế hoạch tập gym hoặc tập luyện tại nhà và theo dõi tiến trình của mình.

Giao diện dễ sử dụng của ứng dụng cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình và duy trì động lực trong suốt hành trình tập thể dục của mình. Bạn có thể tìm thấy các phòng tập thể dục, trung tâm thể hình gần đó, ghi lại cân nặng và số đo cơ thể, đồng thời theo dõi lượng dinh dưỡng của bạn, tất cả ở một nơi. Ứng dụng sử dụng dữ liệu này để cung cấp cho bạn các báo cáo tiến độ chi tiết và các đề xuất về cách cải thiện. Ngoài các kế hoạch tập luyện của chúng tôi, SpeciFit cũng cung cấp một loạt các kế hoạch dinh dưỡng được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Các kế hoạch của chúng tôi dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn, có tính đến loại cơ thể, mức độ thể chất và các mục tiêu cụ thể của bạn. Chúng tôi cũng cung cấp tính năng theo dõi bữa ăn và đề xuất công thức nấu ăn lành mạnh dựa trên sở thích ăn kiêng của bạn để giúp bạn đi đúng hướng và đảm bảo rằng bạn đang nhận được sự cân bằng các chất dinh dưỡng.

Vậy tại sao phải chờ đợi? Tải xuống SpeciFit ngay hôm nay và bắt đầu đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn bằng cách tiếp cận được cá nhân hóa. Ứng dụng của chúng tôi hiện có trên Google Play Store, Amazon App Store và một số cửa hàng ứng dụng khác và tương thích với nhiều loại thiết bị. Với SpeciFit, bạn sẽ có mọi thứ cần thiết để lấy lại vóc dáng và giữ gìn sức khỏe.